Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι Κερατσίνι

Πάρε προσφορές εκτίμησης κόστους από αξιόπιστους επαγγελματίες διαιτολόγους και διάλεξε την τιμή που σε ικανοποιεί.

Απάντησε σε μερικές ερωτήσεις
Πες μας ΔΩΡΕΑΝ τι εργασία χρειάζεσαι.
Πάρε προσφορές
Λάβε έως 5 προσαρμοσμένες στις ανάγκες σου προσφορές από επαγγελματίες.
Επίλεξε τον κατάλληλο επαγγελματία
Σύγκρινε προσφορές, επικοινώνησε με τους επαγγελματίες και επίλεξε όταν είσαι έτοιμος.

3 μύθοι που καταρρίπτονται από όλους τους διαιτολόγους

Ξεκίνησες αποφασισμένος το δίαιτα και στην πρώτη βδομάδα την παράτησες; Ακολουθείς ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής αλλά δεν βλέπεις τα κιλά να φεύγουν; Πριν βιαστείς να απογοητευτείς, απευθύνσου σε έναν έμπειρο διαιτολόγο.

Μια περίοδος δίαιτας είναι δύσκολη για τον καθένα. Ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχει επαγγελματική καθοδήγηση από κάποιον επαγγελματία διατροφολόγο είναι σχεδόν καταδικασμένη. Στην προσπάθεια και στη βιασύνη μας να πετύχουμε γρήγορα το στόχο μας, πολλές φορές γίνονται λάθη που λειτουργούν προς την ακριβώς αντίθετη πλευρά.

Μιλώντας με τους καλύτερους διαιτολόγους, συγκεντρώσαμε όλους τους μύθους για το αδυνάτισμα που πρέπει να ξεχάσεις .

Η δίαιτα σημαίνει στέρηση

Είναι λογικό να θες να δεις άμεσα αποτελέσματα και για αυτό είναι συχνό φαινόμενο να επιλέγονται αυστηρές δίαιτες ή ακόμα και οι γνωστές χημικές δίαιτες. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι με αυτό τον τρόπο πέρα από το ότι σε εξαντλούν και σε οδηγούν να τα παρατήσεις πιο γρήγορα, χαλάνε το ρυθμό του οργανισμού σου και κάνουν πιο αργά τις καύσεις.

Η δίαιτα κρατάει για ένα συγκεκριμένο διάστημα

Όλοι οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι είναι μια από τις πιο λανθασμένες αντιλήψεις που έχει ο περισσότερος κόσμος. Κάνοντας μια δίαιτα για κάποιες μέρες πιθανότατα να χάσεις τα κιλά που θες. Αν όμως δεν αλλάξεις το σύνολο των διατροφικών σου συνηθειών, σύντομα αυτά θα επιστρέψουν και θα έχει πάει τσάμπα ο κόπος σου.

Αν γυμνάζεσαι μπορείς να τρως ότι θες.

Η αλήθεια είναι ότι μόνο η άσκηση δεν είναι αρκετή για να σε βοηθήσει με την απώλεια κιλών. Όσες θερμίδες και να καις στο γυμναστήριο, αν μετά καταναλώσεις τις διπλάσιες, το αποτέλεσμα δεν θα είναι αυτό που θέλεις. Ο μόνος τρόπος να πετύχεις το στόχο σου είναι ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής που να συνδυάζεται με λίγες ώρες άσκησης την εβδομάδα.

4,75 Συνολική Βαθμολογία των επαγγελματιών μας
Σχετικά άρθρα
Πολλές φορές θα τύχει να ακούσεις άντρες και γυναίκες να παραπονιούνται για τον κακό μεταβολισμό τους.
Είναι δυστυχώς για όλους μας αυτή η περίοδος του χρόνου που προσπαθούμε να χάσουμε τα κιλά των γιορτών και να μπούμε σε ένα πρόγραμμα.